Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training (IHHT) – hinter dem langen Wort versteckt sich ein Begriff aus der Trainingslehre für Spitzensportler, der auch auf normale Patienten einen großen, positiven Einfluss haben kann: das simulierte Höhentraining.

In höher gelegenen Regionen, wie in den Bergen, ist der Sauerstoffgehalt geringer. Die Zellen werden mit weniger Sauerstoff versorgt, müssen aber gleiches leisten. Die Folge: Die zelluläre Energieausbeute wird erhöht. Unser Stoffwechsel verbessert sich, unsere körperliche Leistungsfähigkeit wird erhöht. Durch das simulierte Höhentraining können wir besser schlafen, wir haben eine stärkere Durchblutung, unsere Konzentrationsfähigkeit wird gesteigert, wir sind stressresistenter. Außerdem kann sich das Training positiv auf den Hormonhaushalt und das vegetative Nervensystem auswirken und hilft sogar bei der Gewichtsabnahme durch Aktivierung des Fettstoffwechsels. Zudem kann sich die Fruchtbarkeit erhöhen. Langjährige Kinderwünsche konnten durch die Therapie schon erfüllt werden.